Jak leczyć przeziębienie w domu? Każdy jest narażony na różne choroby, a przeziębiebie jest prawdopodobnie najpopularniejszym spośród nich. Wszyscy znają, co oznacza katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej prostej choroby – to następne pytanie.

Jak leczyć przeziębienie w domu?

Przeziębić się
Większość spośród nas istnieje w polskim naturalnym sposobu bycia oraz od czasu do czasu łapiemy przeziębienie (zawsze jest zatem nieoczekiwane), co może uszkodzić nasze ważne plany. Zgadzam się, iż nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując pracę w biurze, idąc na wyjazdy służbowe lub organizując ważne spotkania. A co, jeżeli tak zapracowana osoba jak ty jeszcze ma przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą znacznie szybko a bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w przeciągu 24 pór jest stale możliwe, jednak należy wziąć pod opiekę etap choroby i warunki leczenia.

Stań w budynku
Nie wielu spośród nas nie uznaje za konieczne, aby zachować bzy w terminie zwykłego przeziębienia. Prawie każdego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego człowieka w biurze lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, natomiast nie chcemy pomagać w apartamencie i wolimy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.

Kiedy decydujesz się nie stać w budynku podczas choroby, zwykle natychmiast powtarzasz się do apteki i zdobywasz dużo środków przeciwgorączkowych. Oczywiście znacznie mocno poprawiają klimat i zdrowie, natomiast na krótki czas. Przecież nie zwalniają cię z objawów choroby. Miej o gorączce – toż nie jest objaw, to tylko metoda obrony organizmu.

Kiedy kontynuujesz pracę, gdyby jesteś chory, przychodzi dobrzy pora na jakiegoś typu komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można zaobserwować do skutku jego zarabiania. Najbardziej duży – to obciążenie serca. Kiedy ciało jest zmęczone, może zapobiec infekcji we krwi, która usuwa go do centrum. Nawet wtedy przez pomyłkę układ immunologiczny zacznie atakować nawet wielkie komórki. Konsekwencje będą daleko smutne – skurcz mięśnia sercowego. Wówczas nie ignoruj rad, aby zachować kilka dni ospałego i umieścić się w łóżku.

Natychmiastowa reakcja
Gdy tylko poczujesz słabość, a twoje życie zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie podzieli się po całym biurze – nadszedł odpowiedni czas, aby załapać się martwić. Nie wierz, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień lub dwa pogorszysz się i powinieneś dać się do łóżka. Ale jeżeli już zaczniesz działanie, wszystko będzie znacznie. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli masz oddać się aktywnemu leczeniu.

Odpoczywaj
Bardzo kłopotliwe jest przeziębienie i kontynuowanie pracy. Najodpowiedniejszym systemem jest stanie w zakładu przez kilka dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu stań w jasnym budynku także przez większość czasu staraj się gościć w łóżku. Nie jeździj się, aby brać dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura wynosi mniej niż 38, twoje ciało może poradzić sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.

Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo pożąda witamin z rodziny C. W czasu dnia staraj się jeść więcej owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie korzysta nic łatwiejszego niż przeciętne witaminy. Choć na pojedynczy dzień zapomnij o ciężkim i złym posiłku. Twoje ciało jest właściwie trudne próbowaniem zabicia infekcji, wtedy nie dodawaj i trudnego do trawienia pokarmu. Nie skończ o zdrowotnych właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata winna być bogata, natomiast nie gorąca!

Informacje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.

Czosnek będzie twoim najprawdziwszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i wypij mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy lubią pić mleko, mogą spowodować pyszny koktajl. Żeby to uczynić, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu i jeden liść laurowy. Koktajle powinny być bogate. Inny rodzaj leczenia domowego stanowi szalenie przystępny. Kiedy się domyślacie, będziemy rozmawiać o grzanym winie. Żeby ten napój w zakładu stanowił daleko przystępny, po prostu daj mu prawidłowy napar i pij ciepło. Przecież nie miej fobii na celu wina.

Upewnij się także, że wciąż jesteś w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I dbaj szyję, nogi i niską część pleców. Oszczędź i przed przeciągami, ale zawsze wentyluj pomieszczenie. Po skończeniu wszystkich metod na godzina, daj się w czystym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci za granicę dania się i odpowiedniego snu. Zadbaj o siebie a czy trwały!